A partir del dilluns 13 de juliol de 2026 s’obren les inscripcions per a tothom per les activitats del curs 2026-2027.
Les classes del nou curs començaran el dilluns 14 de setembre de 2026, i s’allargaran fins el 12 de juny de 2027.
Podeu consultar tota la informació relativa als cursos d’hivern en el tríptic informatiu.
Matronatació
La matronatació està adreçada a les persones embarassades fins al vuitè mes de gestació. El seu objectiu és mantenir en el possible la condició física i alleujar les càrregues que suporten: mal d’esquena, pesadesa a les cames, etcètera.
Nadons
L’activitat aquàtica per a nadons té com a objectiu familiaritzar els nadons amb el medi aquàtic, aprofitant el vincle emocional amb la persona adulta que els acompanya —preferiblement el pare o la mare— com a eina de treball i confiança.
Les sessions estan dissenyades per afavorir el desenvolupament motriu i la seguretat dins l’aigua, en un entorn lúdic i proper.
Escola de natació
Programa per a infants i joves de 3 a 16 anys, adaptat al nivell de cada participant. Inclou familiarització, iniciació, perfeccionament i tecnificació.
Treballa la confiança, la tècnica, els estils, les sortides, els viratges i la introducció a la competició.
Gimnàstica de manteniment
L’objectiu del programa és millorar la mobilitat articular, la resistència cardiovascular i sobretot la tonificació muscular i el reforçament de la faixa natural, tot adaptant-ho a les necessitats de cada persona i a la del grup. Sessions de 60′.
Parcs de salut
Sessions setmanals amb exercicis i jocs per millorar la força, la mobilitat i l’equilibri. Programes dirigits a majors de 64 anys en diversos barris de Valls. Promou un estil de vida actiu, socialització i ús dels aparells adaptats dels parcs.
Natació per a persones adultes i gent gran
Programa adreçat a adults que volen cercar l’hàbit de realitzar activitat física
regular per millorar la seva salut i la seva qualitat de vida. S’ofereixen dos nivells: autonomia en el medi aquàtic i perfeccionament
dels estils. Sessions de 45′.