Aquàtiques

Activitat cardiovascular i de tonificació aprofitant la resistència de l’aigua.

Ideal per alleugerir dolors i patologies pròpies de l’edat i enfocada a millorar mobilitat i benestar.

Pensada per persones que busquen seguretat o no dominen el medi.

Activitat en piscina fonda amb una intensitat més elevada per tal de millorar la condició física.

Requereix autonomia en medi aquàtic per a permetre un treball més complet i global.

S’utilitzen elements de flotació per facilitar l’execució dels exercicis.