Nutrició i dietètica

• Dieta hipocalòrica: Encaminada a la pèrdua de pes, a disminuir els riscos associats a l'obesitat i a mantenir el pes adequat mitjançant uns bons hàbits alimentaris.

• Dieta per a esportistes: L'alimentació i l'esport han d'anar plegats per aconseguir els objectius de rendiment proposats. La dieta s'adapta a la modalitat esportiva i al nivell de rendiment de cada esportista.

• Dieta saludable i de manteniment:A aquest també s'hi hauran d'afegir les dietes saludables i de manteniment, que garanteixen una quantitat adequada i variada d'aliments per beneficiar el correcte funcionament del nostre organisme.

• Dieta especial: Adreçada a persones amb patologies associades com diabetis, hipertensió, hipercolesteroelèmia o osteoporosi.

• Estudi antropomètric: Amb la mesura dels paràmetres corporals (pes, talla, plecs cutanis, diàmetres, longituds i perímetres ossis) es defineixen les característiques morfològiques de l'esportista. D'acord a la composició morfològica resultant, s'estableixen pautes nutricionals per millorar el rendiment esportiu i aconseguir el pes ideal per cada especialitat esportiva.

Més informació

El Servei de Nutrició i Dietètica es posa en funcionament el març de 2013, i les visites es realitzen al Centre Esportiu Municipal El Fornàs.

Des del mes de juny de 2017 la professional responsable del servei és Marta Conesa, Diplomada en Nutrició Humana i Dietètica i Màster en Nutrició i Metabolisme a la Universitat Rovira i Virgili, així com un curs de postgrau de perfeccionament en Nutrició i esport a la Universitat de Barcelona.

Compta amb l’acreditació d’antropometrista ISAK (International Society for the Advancement of kinanthropometry) nivell 1.