Inici arrow Abonats arrow Running i Swimming Club
Running i Swimming Club
  


Si vols fer running amb nosaltres aquesta és la teva activitat. Running Club et proposa sortir a córrer amb un tècnic del Patronat d'Esports pels camins de Valls i entrenar en grup.
 
A qui va adreçat
L'activitat va adreçada als ABONATS ACTIVITATS del Patronat d'Esports que tinguin un nivell baix o que vulguin iniciar-se en el running i que vulguin entrenar en grup un o dos dies a la setmana. Running Club és una activitat inclosa en el programa d'activitats dirigides i no comporta cap cost addicional.

Objectius
- Millorar la tècnica de carrera
- Conèixer les pautes bàsiques d'entrenament i control de la intensitat
- Millorar de la resistència aeròbica

Espai
- Camins de Valls
- Pista d'atletisme del Centre Esportiu Municipal el Fornàs

Horari
- Consulta els horaris [+]

Inscripció
- L'usuari haurà de reservar cada sessió amb antel·lació
- La reserva es realitzarà a través a través d'Egosport, el servei online del PME
- La inscripció online estarà activa de 24 hores fins a 60 minuts abans de l'activitat
- Les places són limitades






Si vols millorar la teva resistència i tècnica a l'aigua, Swimming Club et proposa entrenaments de natació amb un tècnic del Patronat d'Esports a la piscina coberta del Fornàs.

A qui va adreçat
L'activitat va adreçada als abonats activitats del Patronat d'Esports que tinguin un nivell avançat i que vulguin entrenar amb grup un dia a la setmana.

Swimming Club és una activitat inclosa en el programa d'activitats dirigides, i no té cap cost addicional.

Objectius
- Perfeccionar la tècnica dels principals estils de natació
- Proposar pautes d'entrenament i control de la intensitat
- Millorar la resistència

Espai
- Piscina coberta del Fornàs
- Piscina d'estiu del Centre Esportiu Municipal el Fornàs

Horari
- Consulta els horaris [+]

Inscripció
- L'usuari haurà de reservar cada sessió amb antel·lació
- La reserva es realitzarà a través a través d'Egosport, el servei online del PME
- La inscripció online estarà activa de 24 hores fins a 60 minuts abans de l'activitat
- Les places són limitades